好不容易維持的好身材，最近幾波寒流下來我徹底被打敗了~趕快跟教練約好2022健身計畫
前陣子疫情加上冬天又是一個很需要的熱量的季節，雞蛋貓不小心就讓自己身體恢復圓形
看來不重量訓練運動是不行的，教練看到我直虧雞蛋貓說，多久沒有量體重機了~
說真的大約超過一個月沒有自己做身體檢測，真的一不注意又讓自己練得白費了~
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蘑菇喜獲麟兒，說真的看蘑菇第二胎生得非常順利，我想一定跟常常來上健身課程有關
我們老師是台南知名的健身教練，專業就是針對懷孕前產後瘦身、產後雕塑,
全程一對一私人健身教練課程，不管是產前產後都可以客製化訓練，
妳知道嗎??我們CC健身教練已經是三個孩子的媽!!光是外表一點也看不出來
教練常常跟我說過一句名言，孕婦一定要健身運動，他就是一個非常好的實證
孕前和孕期都應該把運動視為養成健康生活習慣的方式
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